Naranja BIO | Beneficios para la piel
Nombre científico:
Citrus Sinensis
Nombres vernáculos:
Naranjo, naranjero o naranjo dulce.
Familia:
Rutáceas.
Parte utilizada:
Piel prensada
Características:
Es un árbol frutal del género Citrus, que forma parte de la familia de las rutáceas. Se trata de un árbol de porte mediano -aunque en óptimas condiciones de cultivo.1 llega hasta los 13 m de altura-, perenne, de copa grande, redonda o piramidal, con hojas ovales de entre 7 a 10 cm de margen entero y frecuentemente estipuladas y ramas en ocasiones con grandes espinas (más de 10 cm). Sus flores blancas, llamadas azahar, nacen aisladas o en racimos y son sumamente fragantes. Su fruto es la naranja dulce.
Los naranjos tienen su origen en India, Pakistán, Vietnam y el sureste de China y fueron traídos a occidente por los árabes. El naranjo es en realidad un híbrido entre los árboles de limonzón (Citrus maxima) y mandarina (Citrus reticulata).
Principios activos:
Los componentes principales del aceite esencial de naranja son:
Limoneno: Es el componente más abundante del aceite esencial de piel de naranja. Posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. También es conocido por su capacidad para mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.
Mirceno: Es otro monoterpeno que se encuentra en menor proporción y tiene propiedades calmantes, sedantes y antiinflamatorias.
Linalool: Presente en cantidades menores, es un compuesto con propiedades calmantes, antiinflamatorias y relajantes. Contribuye al efecto relajante del aceite.
Citral: Tiene propiedades antimicrobianas y antioxidantes. También es responsable del aroma cítrico fresco.
Geranial y Neral: Estos compuestos también contribuyen al aroma característico y tienen propiedades antisépticas y antifúngicas.
α-pineno y β-pineno: Son terpenos con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, que apoyan la función de la piel y su capacidad de curación.
Usos tradicionales:
El aceite esencial de piel de naranja ha sido utilizado tradicionalmente en varias culturas debido a sus beneficios tanto para la salud como para el bienestar. A continuación exponemos algunos de los usos más comunes:
- Alivio del estrés y la ansiedad: Su aroma cítrico y fresco se ha usado históricamente para mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad, y promover la relajación. Es común difundirlo en el aire o añadirlo a baños para lograr un efecto calmante.
- Mejora del sueño: En algunas culturas, se ha utilizado para inducir el sueño profundo y combatir el insomnio debido a sus propiedades relajantes.
- Alivio de problemas digestivos: En la medicina tradicional, el aceite esencial de naranja se ha usado para mejorar la digestión, aliviar gases, cólicos y la hinchazón. A veces, se diluye y se masajea sobre el abdomen para aliviar molestias digestivas.
Estimulante del apetito: También se ha utilizado en algunas culturas para estimular el apetito, sobre todo en personas que sufren pérdida de este debido al estrés o enfermedades. - Desinfectante natural: En el hogar, el aceite esencial de naranja ha sido usado como un agente limpiador natural debido a sus propiedades antimicrobianas. Se ha empleado tradicionalmente para limpiar superficies y purificar el ambiente, eliminando olores desagradables.
- Repelente de insectos: Tradicionalmente se ha utilizado como repelente natural de insectos en ciertas culturas, aplicándolo en las áreas afectadas o usándolo en difusores.
- Alivio de resfriados y congestión: El aceite esencial de naranja se ha utilizado de forma tradicional para tratar problemas respiratorios menores, como la congestión nasal o el resfriado. Se ha inhalado o utilizado en vapores para abrir las vías respiratorias y aliviar la congestión.
- Masajes para dolores musculares y articulares: En la medicina popular, se ha usado en forma de masajes para aliviar dolores musculares y articulares. Mezclado con un aceite portador, se aplicaba en zonas de tensión muscular o rigidez.
- Estimulante circulatorio: En algunos contextos, el aceite de naranja se ha empleado para mejorar la circulación sanguínea y linfática, ayudando a combatir la retención de líquidos y mejorar la celulitis.
- Estimulante emocional: Además de calmar la ansiedad, el aceite esencial de naranja se ha usado tradicionalmente como un estimulante suave que promueve la alegría, la vitalidad y la energía positiva. Se ha difundido en momentos de baja energía o tristeza.
Propiedades cosméticas:
El aceite esencial de piel de naranja se utiliza en aromaterapia para aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y como tónico para la piel, gracias a sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas, además de ayudar a combatir la piel grasa y las imperfecciones.
Tratamiento de piel grasa y acné: Tradicionalmente, se ha empleado como un tónico natural para la piel, especialmente para equilibrar la producción de sebo en pieles grasas y tratar imperfecciones como el acné.
Cicatrización y regeneración de la piel: Se ha utilizado para favorecer la cicatrización de heridas leves y para mejorar la apariencia de las estrías o cicatrices debido a sus propiedades antioxidantes y regenerativas.
Rejuvenecimiento de la piel: En la medicina popular, el aceite esencial de naranja se ha aplicado para combatir los signos de envejecimiento y revitalizar la piel, gracias a su capacidad de estimular la producción de colágeno.
Podemos encontrarlo en:
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Validación científica:
- Actividades biológicas y seguridad de los aceites esenciales de Citrus spp. Revista Internacional de Ciencias Moleculares. 5 de julio de 2018; 19 (7): 1966.
- Bahramikia, S., Habibi, S., & Shirzadi, N. (2024). Antioxidant, anti-inflammatory and antibacterial activities of methanol extract and essential oil of two varieties of Citrus sinensis L. in Iran. Natural Product Research, 1–5.