Es fundamental cuidar la piel durante la temporada de otoño para hacer frente a los posibles daños causados por la exposición al sol en verano. Aunque el cuidado de la piel no debe detenerse en ninguna época del año, es importante ajustar las rutinas según las necesidades de la piel en función del clima.  

Después del verano, es normal que la piel presente problemas como manchas, deshidratación y enrojecimiento, que deben ser tratados antes de que el invierno agrave estos efectos.  

Nuestra recomendación es que empieces poco a poco a incorporar nuevas rutinas más densas, tanto del rosto, como del cuerpo y de tu salud en general para sentirte bien. Siempre eligiendo productos adaptados a tu tipo de piel, filosofía y valores.  

Hidrátate, por dentro y por fuera.

Si ya estás notando tu piel diferente y seca, ten en cuenta los siguientes aspectos: 

En esta época, notarás tu piel más seca, hidrátate por dentro y por fuera. Bebe mucha agua para no caer en bajos niveles de hidratación y mantener la elasticidad de la piel.  Ten en cuenta que la piel extremadamente seca puede desarrollar grietas y picor debido a la pérdida de lípidos y factores naturales de hidratación. 

Hidratarnos y beber agua nos ayuda a nutrir la piel frente a un nuevo clima mucho más seco, así que no olvides llevar siempre una botella de agua estés donde estés. 

Elige productos cosméticos que ayuden a nutrir tu piel, puedes elegir la crema hidratante que mejor se adapta a ti aquí.  

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Alimentación 

La piel también se refleja en lo que comemos, por eso, es importante que cuidemos nuestra alimentación con productos de temporada. Las frutas y verduras como la calabaza, las manzanas, las uvas y las espinacas son ricas en antioxidantes y vitamina A, al igual que los frutos secos como las nueces que aportan omega 3. Estos alimentos pueden ayudar a combatir los efectos negativos del envejecimiento y mantener la piel luminosa y saludable.  

Tampoco podemos olvidarnos de que el colágeno es el que le da firmeza a nuestra piel y hay alimentos que estimulan su producción, así como los alimentos que contienen vitamina C, vitamina K y aminoácidos.

Nutrientes que promueven la firmeza y elasticidad en la piel, especialmente beneficiosos en otoño, que es cuando la piel tiende a secarse debido al clima más frío y seco.  

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Exfoliar 

Es una parte importante de la rutina de cuidado de la piel en otoño para eliminar células muertas y promover la renovación celular, por eso, después del verano cobra más importancia porque para perder de forma homogénea y uniforme el bronceado que todavía nos dura, hay que exfoliar bien la piel sin dañar nuestra piel. Por eso, la exfoliación es especialmente esencial durante esta época del año en que la piel se deshidrata y las células muertas se acumulan.  

La limpieza facial es fundamental para arrastrar el exceso de grasa y eliminar cualquier tipo de suciedad. Elegimos este bálsamo limpiador porque su textura untuosa se funde para masajear el rostro y se convierte en leche limpiadora al contacto con el agua.  

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Opta por tratamientos ricos en antioxidantes 

Es una época en la que nuestra piel necesita paliar los daños del verano, después de una exposición prolongada al sol, han podido aparecer manchas en la piel, arrugas prematuras o pigmentación. Los antioxidantes nos ayudan a reparar estos daños y a mejorar la apariencia de nuestra piel.  

Tampoco podemos olvidar, que seguimos expuestos al sol y aunque los rayos UV no son tan fuertes, afectan igualmente, por eso, los tratamientos ricos en antioxidantes neutralizan los radicales libres generados por la exposición solar, reduciendo el daño que generan en nuestra piel.  

El clima se vuelve más seco y fresco, por lo que nuestra piel es propensa a la sequedad, enrojecimiento y sensibilidad. Los antioxidantes fortalecen la función de la barrera cutánea y nos ayudan a mantener la hidratación 

Los antioxidantes fortalecen la capacidad de la piel para combatir estos problemas ayudando a reducir la oxidación de las células cutáneas, lo que puede mantener la piel frente al envejecimiento prematuro.  

Algunos antioxidantes comunes que se encuentran en productos cosméticos incluyen la vitamina C, la vitamina E, el ácido ferúlico como BIO SERUM VITAMIN C + E + FERULIC + HYALURONIC OIL FREE 

En resumen, es importante cuidar tu piel durante el otoño para contrarrestar los daños que el sol ha podido causar durante el verano y ajustar tu rutina de cuidado a las condiciones cambiantes del clima. A medida que nos alejamos del verano, es esencial abordar problemas como las manchas, la sequía y la irritación antes de que comiencen en la temporada invernal. 

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