Stress cutané : comment l'éviter et le combattre

La situation exceptionnelle que nous vivons ces jours-ci en raison de la crise causée par le coronavirus a engendré une augmentation considérable du stress. Savons-nous pourquoi le stress se produit dans notre corps ? Il s'agit du mécanisme qui se met en marche lorsque nous nous voyons entourés par un excès de situations qui dépassent nos ressources ou lorsque nous nous sentons menacés. À ce moment-là, notre cerveau commence à sécréter des hormones et d'autres substances pour faire face à cette situation. En réalité, c'est un mécanisme de défense, cependant, lorsque ce stress dure trop longtemps et que nous ne sommes pas capables de le contrôler, il peut causer une série d'effets négatifs sur notre santé : insomnie, maux de tête, douleurs musculaires, altérations de la peau, troubles digestifs, anxiété et fatigue. L'idéal face à cette situation est d'essayer de contrôler le stress dans la mesure de nos possibilités. Pour cela, chez Herbera, nous vous laissons un guide avec les soins personnels qui fonctionnent le mieux pour nous. Vous pouvez le relire ici.

Mais s'il y a bien quelque chose que nous connaissons chez Herbera, c'est le pouvoir de la cosmétique écologique pour nous calmer et nous soigner. Le stress émotionnel peut produire un déséquilibre cutané provoquant des altérations comme des rougeurs ou des poussées d'acné, ou peut également provoquer une oxydation accrue des cellules de votre peau, ce qui entraînera l'apparition de rides et une perte d'élasticité.

Que faire pour combattre le stress cutané ?

1. NETTOYAGE

Si le nettoyage cutané est toujours l'étape fondamentale de toute routine, il est aujourd'hui plus que jamais INDISPENSABLE. Votre peau a besoin d'être débarrassée des toxines ; même si vous ne sortez pas dans la rue et ne vous maquillez pas, le nettoyage élimine les traces de sueur, de crèmes hydratantes et les résidus de la pollution émise par le chauffage. Faites-le quotidiennement avec une eau micellaire douce qui purifie et vous apporte de l'équilibre. Mais pas seulement, utilisez des masques qui nettoient en profondeur et qui aident votre peau à se régénérer de manière respectueuse.

2. HYDRATATION ET ÉQUILIBRE

Notre peau a besoin de préserver l'intégrité de la barrière cutanée. Pour cela, nous devons rechercher des produits qui nous aident à éviter la déshydratation, mais aussi à tenir l'acné et les rougeurs à distance. En définitive, l'important ces jours-ci, où l'équilibre émotionnel est si difficile à maintenir, est d'apporter des actifs hydratants, émollients, régénérants et antioxydants pour contrecarrer les effets du stress.

3. LES MASSAGES : UN MOMENT POUR VOUS.

Votre peau a besoin que vous la chouchoutiez, tout comme votre esprit. Nous ne pouvons pas aller dans un spa pour déconnecter, mais nous pouvons créer notre propre spa à la maison. Créez l'atmosphère adéquate et faites-vous plaisir. Un massage facial chaque soir vous détendra, vous aidera à combattre l'insomnie et, surtout, apportera à votre peau toutes les vitamines et nutriments dont elle a besoin pour prévenir le vieillissement cutané.
N'oubliez pas le reste du corps. Hydratez et exfoliez votre corps avec des produits qui vous apportent du calme, et massez doucement. Profitez de la texture et des odeurs de la cosmétique naturelle et écologique et transportez-vous grâce à elles dans d'autres lieux. Reconnectez-vous avec vous-même et avec la nature.

Quels ingrédients sont nos grands alliés ces jours-ci ?

Nous avons élaboré une liste avec le TOP 10 des ingrédients qui vous aideront à calmer, hydrater et protéger votre peau :

1. Acide hyaluronique, molécule par excellence pour hydrater la peau, et s'il est de bas poids moléculaire, il présente également une action anti-rides et raffermissante.
2. Vitamine C, puissant antioxydant qui agit en neutralisant la cascade de radicaux libres responsables du vieillissement cutané.
3. Acide férulique, également doté d'une action antioxydante, il stimule la synthèse de collagène et d'élastine qui permettent à la peau de rester ferme.
4. Calendula, anti-inflammatoire et antiseptique, favorise la circulation et apaise les irritations.
5. Huile de Millepertuis, grand apaisant pour la peau, en plus d'être anti-inflammatoire et cicatrisant.
6. Centella asiatica, grande régénératrice cutanée, apaisante et dermoprotectrice.
7. Rose musquée, réparatrice et régénératrice, elle est également une excellente protectrice de la peau.
8. Charbon de bambou, merveilleux séborégulateur et éliminateur de toxines.
9. Ginkgo biloba, vasoprotecteur, améliore la microcirculation des capillaires sanguins en diminuant les rougeurs.
10. Huile de jojoba, excellent émulsifiant et protecteur de la peau sans être comédogène.

Il est également essentiel d'inclure des probiotiques et prébiotiques dans votre alimentation et sur votre peau. Comme vous le savez, Herbera est une cosmétique probiotique, comme nous vous l'avons expliqué dans ce post. Il est fondamental de respecter l'équilibre naturel de notre microbiome pour garder notre peau saine.

Maintenant plus que jamais, notre organisme et notre peau ont besoin de se reconnecter avec la nature. C'est pourquoi nous vous invitons à vous observer, écoutez ce dont votre peau a besoin. Si vous avez des questions ou si vous avez besoin de conseils, n'hésitez pas à nous écrire. Je serai ravie de répondre à toutes vos préoccupations : hola@cosmeticsherbera.com et également via notre chat sur le site web.

Nous vous rappelons que les commandes traitées actuellement seront expédiées le 14 avril. Cependant, vous pouvez trouver nos produits dans certains des magasins physiques et pharmacies que nous fournissons, et qui restent ouverts en essayant d'offrir les meilleurs produits pour cette situation si exceptionnelle. S'il vous plaît, soutenez le petit commerce, nous en avons besoin plus que jamais. Si vous voulez savoir où se trouve une boutique Herbera près de chez vous, écrivez-nous.

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